Använd ditt friskvårdsbidrag

Din arbetsgivare erbjuder ett friskvårdsbidrag till dig som medarbetare. Ditt bidrag kan se ut på olika sätt beroende på vem din arbetsgivare är. Ta kontakt med din chef så får du svar på friskvårdsbidraget fungerar på din arbetsplats. Vissa arbetsgivare erbjuder mer än andra och antingen får du bidraget månadsvis eller ett fast belopp per år. 

Lista på friskvårdsaktiviteter

Här har vi skapat en lista på några av de aktiviteter där du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Du hittar en komplett och uppdaterad lista på vad du kan använda ditt friskvårdsbidrag till på Skatteverkets hemsida.

  • Agility
  • Akupressur en form av massage
  • Akupunktur som metod för avslappning
  • Appar (läs mer)

  • Badminton
  • Bangolf
  • Bastubad
  • Bergsklättring
  • Bollsporter
  • Bowling
  • Boxning

  • Core
  • Crossfit
  • Cykling

  • Dans – motionsdans
  • Discgolf
  • Dykning (sportdykning)

  • Fotbad, fotmassage
  • Fotboll
  • Fysioterapeuts massagebehanding

  • Golf
  • Gym
  • Gymnastik

  • Handboll
  • Hypnos – i syfte att nå avslappning, minska stress eller vid rökavvänjning
  • Hästkörning

  • Innebandy
  • Inomhusklättring
  • Ishockey

  • Kajak och kanotpaddling
  • Kallabad – i kallbadhus
  • Kampsporter
  • Kostrådgivning – Boka hos Medveten Livsstil

  • Lagtävlingar – anmälningsavgift motionslopp
  • Ljusterapi
  • Längdskidåkning

  • Massage – i form av att lindra muskelspänning
  • Meditation som stressbehandling
  • Mental träning som stressbehandling
  • Motionsrådgivning – Boka hos Medveten Livsstil
  • Motocross

  • Nikotinavvänjning

  • Orientering
  • Osteopati

  • Pausgympa – Testa pausgympa i Proaktify
  • Personlig Tränare – Boka hos Medveten Livsstil
  • Pilates
  • Profylaxkurs för blivande föräldrar

  • Qigong

  • Ridning
  • Rodd
  • Rullskidåkning
  • Rökavvänjning – både individuellt och i grupp

  • Segling
  • Simning
  • Självförsvarskurs
  • Skrattgympa
  • Slalom & Snowboard
  • Sportfiske
  • Squash
  • Stavgång – Testa stavgång i Proaktify
  • Stresshantering

  • Tai-chi
  • Tennis

  • Vattengympa
  • Vibrationsträning på platta
  • Viktminskningskurs

  • Yoga – Testa yoga i Proaktify

  • Zonterapi
  • Zumba