Ska jag följa någon diet?

Frågor & Svar > Ska jag följa en diet?

Du kommer inte följa någon strikt diet eller kostschema under din Bootcamp.

Vi rekommenderar istället att du använder dig av våra verktyg 80/20-Regeln, 90/10 = Hälsosam balans och Ballerinaeffekten som alla hjälper dig att skapa en mer hälsosam kosthållning som blir hållbar över tid.

I Proaktify så hittar du även bra kostråd, goda hälsosamma recept samt tips och råd.