Nu kan du träna effektivt hemma med inspirerande videor från det nya koncept ExorLive Home i Proaktify. Övningarna är enkla att utföra och filmerna gör det roligt att träna hemma i ditt eget vardagsrum. Träningen utför du med redskap som du har hemmet.

FYSISK TRÄNING –> HEMMATRÄNING –> TRÄNA TILL MUSIK

1. Rörlighet & cirkulation – 5.30 min

2. Överkropp – 6 min

3. Underkropp – 5.30 min

4. Hela kroppen – 5 min

Dela detta inlägg

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på linkedin
LinkedIn
Dela på pinterest
Spara

Skapa dig en hälsofrämjande livsstil!