Vi gillar att ta fram nya träningsprogram utifrån våra användares önskemål. Om du mot förmodan inte hittar rätt övning för dina behov så kan du nu söka bland övningarna i Proaktify. 

Skriv in vad du letar efter och få en lista på alla övningar som matchar ditt “sökord.”

När du hittat en övning som du vill använda så klickar du på “LÄGG TILL AKTIVITET.” Du kan nu se en video och läsa instruktionen om övningen.

Vill du spara övningen till framtida träningspass så klickar du på stjärnan bredvid övningen så sparas den till “Övningar” i ditt bibliotek.

Du kan hitta tusentals olika övningar i vår databas kopplad till ExorLive.

Sök bland alla övningar

Dela detta inlägg

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på linkedin
LinkedIn
Dela på pinterest
Spara

Skapa dig en hälsofrämjande livsstil!