Intresset att träna utomhus har ökat dem senaste månaderna och därför har vi nu satt ihop 6 nya träningspass där du kan träna med stock eller sten ute i skogen eller på ett utomhusgym i närheten där du bor. Du hittar programmen under Utomhusträning i Proaktify.

  • Utomhusgym – BAS
  • Utomhusgym – MEDEL
  • Utomhusgym – SVÅR
  • Träning med timmerstock
  • Träning med sten – BAS
  • Träning med sten – MEDEL

Steg upp på bänk

Goblet squat med axelpress

Dela detta inlägg

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på linkedin
LinkedIn
Dela på pinterest
Spara

Skapa dig en hälsofrämjande livsstil!