![Träna i vardagsrummet med Gå Svårt](https://i0.wp.com/www.proaktify.com/wp-content/uploads/2020/05/Hemmaträning-till-musik_1920x1080-04.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1)
- Publicerad i Träning
- -
Instruktörledd träning hemma
Nu kan du träna effektivt hemma med instruktörledda videor från det nya koncept ExorLive Home i Proaktify®. Övningarna är enkla att utföra och filmerna gör det roligt att träna hemma i ditt eget vardagsrum. Träningen utför du med redskap som du har hemmet.
TRÄNINGSPROGRAM >> HEMMA >> TRÄNA TILL MUSIK
1. Rörlighet & cirkulation – 5.30 min
2. Överkropp – 6 min
3. Underkropp – 5.30 min
4. Hela kroppen – 5 min
![](https://i0.wp.com/www.proaktify.com/wp-content/uploads/2020/05/Dela-till-din-smart-TV.jpg?fit=750%2C750&ssl=1)