Meny
- Publicerad i Träning
- -
Instruktörledd träning hemma
Nu kan du träna effektivt hemma med instruktörledda videor från det nya koncept ExorLive Home i Proaktify®. Övningarna är enkla att utföra och filmerna gör det roligt att träna hemma i ditt eget vardagsrum. Träningen utför du med redskap som du har hemmet.
TRÄNINGSPROGRAM >> HEMMA >> TRÄNA TILL MUSIK
1. Rörlighet & cirkulation – 5.30 min
2. Överkropp – 6 min
3. Underkropp – 5.30 min
4. Hela kroppen – 5 min
