Hoppa till innehåll
Träningsapp för dig som jobbar på kontor

RÖRELSEPAUS

Här får du 6 övningar som är perfekt för dig som jobbar hemma eller på kontoret att göra 1-2 gånger om dagen.

Bli bättre på discgolf med Gå Svårt

UPPVÄRMNING DISCGOLF

Ta hjälp av dessa 8 övningar när du värmer upp kroppen inför nästa discgolfrunda.

HOPPA & LEK

Få inspiration att hoppa runt och leka med dina barn med 6 roliga övningar. Orkar du hänga med dina barn?

HEMMATRÄNING

Här får du 8 bra övningar utan redskap för att träna hemma eller ute. Bli stark och få energi hela dagen!

Må bra varje dag med hjälp av Gå Svårt

FÅ YTTERLIGARE 100+ program för 490 kr/år

Träningsapp för paddel