Klocka

10 minuter

INGREDIENSER:

Havregryn – 2 dl

Vatten – 3-4 dl

Salt – En nypa

Saffran – 1/2 paket

Honung – 1 tsk

Russin – 1 msk

TOPPING:

Blåbär

Mandel

Mjölk, Havredryck eller liknande

2 portioner

GÖR SÅ HÄR:

  1. Blanda havregryn, vatten, saffran och salt.
  2. Koka på medelvärme till du fått önskad konsistens.
  3. Rör ner honung och russin.
  4. Toppa sedan med blåbär och mandel.

Saffran ger både en fantastisk färg och smak på gröten. Med blåbär och mandel så bryter du av smaken och får en härlig kontrast i varje tugga.

För att lägga till mer protein så kan du lägga till ett kokt ägg eller varför inte toppa din gröt med 2-3 msk keso.

Emil Isaksson grundare av Gå Svårt

Emil Isaksson

Cert. Kostrådgivare

Dela detta inlägg

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på linkedin
LinkedIn
Dela på pinterest
Spara

Hjälp till en hälsosam livsstil!