16 nya träningsprogram
Idag så laddar vi upp 16 nya träningsprogram i Proaktify där många fokuserar på att ge dig riktigt effektiv magträning. Välj ett program där du använder kroppensvikt, kettlebell, medicinboll eller pilatesboll.
Vi har listat alla nya program här:
- Balans – Sittande på stol
- Balans – Sittande på pilatesboll
- Gummiband – Underkropp
- TRX – Ben 1 & 2
- TRX – Mage & Korsrygg – 1 & 2
- Mage – Medicinboll 1 & 2
- Mage – Ryggliggande 1 & 2
- Mage – Styrka raka magmuskler
- Kettlebell – Mage
- Pilatesboll – Korsrygg nr: 1, 2, 3, 4
