Idag så laddar vi upp 16 nya träningsprogram i Proaktify där många fokuserar på att ge dig riktigt effektiv magträning. Välj ett program där du använder kroppensvikt, kettlebell, medicinboll eller pilatesboll. 

Vi har listat alla nya program här:

  • Balans – Sittande på stol
  • Balans – Sittande på pilatesboll
  • Gummiband – Underkropp
  • TRX – Ben 1 & 2
  • TRX – Mage & Korsrygg – 1 & 2
  • Mage – Medicinboll 1 & 2
  • Mage – Ryggliggande 1 & 2
  • Mage – Styrka raka magmuskler
  • Kettlebell – Mage
  • Pilatesboll – Korsrygg nr: 1, 2, 3, 4

Magmuskler - Liggande cykel

Dela detta inlägg

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på linkedin
LinkedIn
Dela på pinterest
Spara

Hjälp till en hälsosam livsstil!

Plankan_30dagar