Mobil - Proaktify

Proaktify®

När din hälsa är målet!

Proaktify® ger dig effektiva träningsprogram, goda recept, kostråd och andra smarta funktioner som hjälper dig att skapa en sund & aktiv livsstil.

295 kr – 12 månader

Vad är Proaktify®?

Proaktify® är en smart och lättanvänd träning- och hälsoapp som gör det enkelt att ta hand om dig själv – varje dag.
Med tydlig design och inspirerande innehåll ger den dig tillgång till träningsprogram, recept, kostråd och konkreta verktyg som hjälper dig att nå dina hälsomål – oavsett var du befinner dig i livet.

Hemmaträning Proaktify®

Träning som passar dig – oavsett nivå eller plats

I Proaktify® hittar du över 150 pedagogiska och inspirerande träningsprogram. Välj att träna med kroppsvikt, enkla redskap hemma eller på gymmet – du bestämmer vad som passar dig bäst. Alla pass är framtagna för att vara effektiva, lättanvända och motiverande, oavsett om du är nybörjare eller van att träna.

Huvudrätter - Proaktify

Goda vanor börjar i köket

I vår receptbank hittar du ett urval av smakfulla, hälsosamma och lättlagade måltider som passar både vardag och helg. Oavsett om du vill laga något snabbt efter jobbet, fylla på med energi efter träningen eller bara testa nya råvaror – så har vi något för dig. Alla recept är framtagna för att stötta dig på din hälsoresa med fokus på balans, näring och njutning.

Benböj2021 - Proaktify

Skapa nya hälsosamma vanor på 30 dagar

Är du redo att ta din hälsa till nästa nivå? Våra hälsoutmaningar ger dig möjligheten att bygga hållbara vanor som ger resultat redan efter 30 dagar. Varje utmaning är noggrant utformad för att ge dig både inspiration som hjälper dig att göra en verklig skillnad i din vardag.

fett_600x400_märke (1)

Vill du komma igång med bättre matvanor?

Våra enkla kostråd i Proaktify® är framtagna för att hjälpa dig nå dina hälsomål – utan krångel eller förbud. Med inspiration, recept och smarta tips skapar du hållbara vanor som fungerar i vardagen. Små steg – stor skillnad.

Hemmaträning Proaktify®

Träningsprogram

Välj bland 150+ effektiva träningsprogram. Välj om du vill träna med din kropp, enkla redskap eller på gymmet.

fett_600x400_märke (1)

Kostråd

Har du bestämt dig för att starta igång med lite bättre kosthållning? Våra lätta kostråd är framtagna för att hjälpa dig att nå dina uppsatta hälsomål.

Huvudrätter - Proaktify

Recept

Hitta nya smakfulla måltider och få inspiration med vår receptbank. Här hittar recept som är goda, hälsosamma och lättlagade.

Benböj2021 - Proaktify

Hälsoutmaningar

Utmana dig själv att skapa en god vana på 30 dagar. Med våra hälsoutmaningar får du inspiration och en spark i baken som gör skillnad för din hälsa.

Skapa aktiva och välmående medarbetare med Proaktify®

Låt Proaktify® bli en plattform för hälsa och välmående till era medarbetare. Vi kan anpassa innehållet i Proaktify® utifrån era behov och önskemål.

Glada fotbollskillar - Proaktify
Glada fotbollskillar - Proaktify

Tjäna pengar till er förening

Vi hjälper föreningar att tjäna pengar till sin verksamhet genom att skapa er egen version av Proaktify® + en webbutik. Anslut er förening utan några kostnader eller säljmål. Läs mer…

proaktify.com/webbutik-

Aktuellt

Nu kan du aktivera Pushnotiser

Nu finns det äntligen så att du kan du aktivera push-notiser och E-postavsiseringar i Proaktify® för att enkelt få en

Kvinna i mål - Proaktify

Rörelseglädje

Det som är fantastiskt med att vara aktiv oavsett om det handlar om styrketräning, cykla till jobbet, promenaden i skogen,

Vi stöttar Generation Pep

För varje prenumeration av Proaktify® så skänker vi 3 kr till det arbete som Generation Pep gör.

Anton Lindh - Proaktify

Kasta långt som Anton Lindh

Träna dina bålmuskler på samma sätt som Anton med tre unika program som du hittar under DISCGOLF i Proaktify.