Hälsosam livsstil.
På dina villkor.

Appen hjälper dig att må bra varje dag. Uppnå dina egna hälsomål genom träning och god kosthållning utifrån dina förutsättningar.

Recept i Proaktify

Bästa träningen för dig.

Välj bland över 100+ träningsprogram med tydliga instruktioner och video.

Hälsoutmaningar_600x1000

Kostråd för en frisk vardag.

Ta del av lättförståelig fakta och smarta tips & råd som hjälper dig att nå dina hälsomål.

Hemskärm_600x1000-ny

Inspiration till god mat.

Skapa en hälsosam kosthållning med goda recept som fungerar i din vardag.

Fysisk träning för hela kroppen

Skapa en ny god vana.

Skapa dig en ny god vana. Välj bland flera olika hälsoutmaningar i Proaktify.

Kostråd_600x1000

Hälsosam livsstil.
På dina villkor.

Proaktify är appen som hjälper dig att må bra varje dag. Uppnå dina uppsatta hälsomål genom träning och god kosthållning.

Hemskärm_600x1000-ny

Hitta rätt träning för dig.

Välj bland över 100+ träningsprogram med tydliga instruktioner och video.

Fysisk träning för hela kroppen

Hälsofrämjande kostråd.

Ta del av lättförståelig fakta och smarta tips & råd som hjälper dig nå dina hälsomål.

Kostråd_600x1000

Inspiration till god mat.

Skapa en hälsosam kosthållning med goda recept som fungerar i din vardag.

Recept i Proaktify

Skapa goda vanor.

Ta hjälp av våra hälsoutmaningar för att skapa nya goda vanor. 

Hälsoutmaningar_600x1000

Inre hälsa

Sömn / Stresshantering / Avslappning

AKTIV FRITID

Löpning / Skidor / Golf / Racketsport / Discgolf / Sportfiske / Simma

TRÄNING FÖR DITT JOBB

Hantverkare / Kontor / Vården 

HOPPA & LEK

Lek med boll / Koordination / Stabilitet & balans

VARDAGS- MOTION

Hushållssysslor / Rörelse i vardagen / Trädgårssyslor

VARDAGSMOTION

Hushållssysslor / Rörelse i vardagen / Trädgårssyslor

STRETCH & RÖRELSE

Över 120+ övningar för dina behov

STRETCHING & RÖRELSE

Över 120+ övningar för dina behov

BOOTCAMP

Välj ditt startdatum / 100% online / 2 veckor el. 4 veckor / 

Hälsosamma val i vardagen!

Hälsosamma val i vardagen!

Vår affärsidé är att Proaktify ska hjälpa dig att göra hälsosamma val i vardagen. Som prenumerant så stöttar du svenskt föreningsliv varje månad.

Sverige flagga_353x677
Petra Granholm använder Gå Svårt

Proaktify är så himla bra! Här hittar jag träningspass för min vardag.

Petra Granholm

Jessica Neilands använder Gå Svårt

Proaktify har hjälpt mig att hitta hållbar livsstilsförändring för en bättre hälsa. Jag älskar kostfilosofin 80/20 det är verkligen något man kan leva efter. De små relativt enkla förändringarna inspirerar till mer.

Jessica Neilands

Mohamad Hamid använder Gå Svårt

Jag kan verkligen rekommendera Proaktify till alla. Här finns allt du kan tänka dig, från kostråd och färdiga träningspass till kontorsträning och vardagsträning. Den har bra instruktionsvideos som på ett enkelt sätt visar hur man gör övningarna rätt och en Bootcamp som gör att man snabbt kommer igång med träningsrutiner på ett roligt sätt!

Mohmad Hamid

Testa Proaktify och få det lättare att göra hälsosamma val.